タイトルだけ見ると
「なんておしゃんぴーな」
と思ってしまいますが
ハーブとパン粉で作るとても簡単なオーブン焼きです。
サーモンを使うのでピンクの身が可愛らしく
ボジョレーのようなフレッシュなワイン、スパークリングに
すっきり白ワインなど幅広く合わせることができます。
今月のスパイステーマ
ワインと楽しむ食卓に ♪ おつまみ & ごちそうレシピ
♫ エルブ・ド・プロバンスでサーモンのパン粉焼き ♪
これも簡単なトマトソースを用意しました。
酸味を活かして混ぜるだけのソースです。
【 材料・2〜4人分 】
・生鮭の切り身 3〜4切れ
・塩 切り身ひと切れに小さじ1
・胡椒 適量
・細かめのパン粉 山盛りで大さじ3
・GABANエルブ・ド・プロバンス 小さじ1/2
・EXV.オリーブオイル 小さじ1
エルブ・ド・プロバンスは
フランス プロバンス地方でよく使われるハーブ、
タイム、セージ、ローズマリー、フェンネルを
ブレンドしたものです。
【 作り方 】
① 下準備をします。
サーモンに塩をふって15〜20分ほどおきます。
水洗いしてペーパーで水気を除いておきます。
ハーブ入りパン粉を作ります。
パン粉にエルブ・ド・プロバンスを混ぜ
さらにオリーブオイルを加えて混ぜます。
サーモンの下準備を待つ時間を使ってなじませます。
② 加熱します。
オーブンは200℃15分で予熱を入れます。
サーモンはひと切れを3〜4等分に切り胡椒をふります。
合わせておいたパン粉をふりかけたらオーブンに。
15分待ったら出来上がりです
( オーブンによって13分くらいで
一度確認してもらうといいかと思います )
お好みで焼き上がりに
オリーブオイルをちょっこっと回しかけると
ハーブとともにいい香りが漂ってきます
今日はハーブに合わせて
プロバンスのオリーブオイルを使いました。
このトマトソースは先日アデレードで食べた
魚のグリルがヒントに。
トマト中サイズを5mm角くらいに切ります。
( プチトマトなら10粒くらい)
そこにEXV.オリーブオイルを小さじ1、
塩と胡椒を少々混ぜると
フレッシュなソースの出来上がり。
フライパンでさっと加熱しても美味しいです。
オーブンシートに広げて焼きましたが
耐熱皿に並べて焼くとそのままテーブルに出せます。
ごはんのお惣菜にも。
ついお醤油を数滴、たらしたくなります
ごちそうさまでした
✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿
読んで頂いて有難うございます♫
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ハーブとパン粉で作るとても簡単なオーブン焼きです。
サーモンを使うのでピンクの身が可愛らしく
ボジョレーのようなフレッシュなワイン、スパークリングに
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【 材料・2〜4人分 】
・生鮭の切り身 3〜4切れ
・塩 切り身ひと切れに小さじ1
・胡椒 適量
・細かめのパン粉 山盛りで大さじ3
・GABANエルブ・ド・プロバンス 小さじ1/2
・EXV.オリーブオイル 小さじ1
エルブ・ド・プロバンスは
フランス プロバンス地方でよく使われるハーブ、
タイム、セージ、ローズマリー、フェンネルを
ブレンドしたものです。
【 作り方 】
① 下準備をします。
サーモンに塩をふって15〜20分ほどおきます。
水洗いしてペーパーで水気を除いておきます。
ハーブ入りパン粉を作ります。
パン粉にエルブ・ド・プロバンスを混ぜ
さらにオリーブオイルを加えて混ぜます。
サーモンの下準備を待つ時間を使ってなじませます。
② 加熱します。
オーブンは200℃15分で予熱を入れます。
サーモンはひと切れを3〜4等分に切り胡椒をふります。
合わせておいたパン粉をふりかけたらオーブンに。
15分待ったら出来上がりです
( オーブンによって13分くらいで
一度確認してもらうといいかと思います )
お好みで焼き上がりに
オリーブオイルをちょっこっと回しかけると
ハーブとともにいい香りが漂ってきます
今日はハーブに合わせて
プロバンスのオリーブオイルを使いました。
このトマトソースは先日アデレードで食べた
魚のグリルがヒントに。
トマト中サイズを5mm角くらいに切ります。
( プチトマトなら10粒くらい)
そこにEXV.オリーブオイルを小さじ1、
塩と胡椒を少々混ぜると
フレッシュなソースの出来上がり。
フライパンでさっと加熱しても美味しいです。
オーブンシートに広げて焼きましたが
耐熱皿に並べて焼くとそのままテーブルに出せます。
ごはんのお惣菜にも。
ついお醤油を数滴、たらしたくなります
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