店頭でほたるいかを見つけました。
春が来るなぁと
思う食材のひとつです。
ぬた和えも食べたいけど
今日はちゃちゃっとパスタで。
♫ ほたるいかのパスタ 〜 柚子胡椒の香りで ♪
にんにくをつぶして
唐辛子を折って…の
ペペロンチーノよりもっと簡単に
柚子胡椒で塩味、辛味、香りもつけて仕上げます。
【 材料・2人分 】
・スパゲティ(1.6mm) 160g
またはショートパスタ 120g
・茹でほたるいか 100〜150gくらい
・柚子胡椒 小さじ1
・大葉 10枚
・EXV. オリーブオイル 大さじ3
( またはオリーブオイル)
【 作り方 】
① パスタを茹でるためのお湯を沸かします。
お湯が沸く間と茹で時間を使って下準備を。
② 下準備をします。
大葉は細切りにします。
ほたるいかは目玉と足の内側にある口を除きます。
( エンペラを触って固ければ軟骨も)
処理が終わったら
熱湯にくぐらせてザルに上げておきます。
( このひと手間で生臭さがとれます)
③ 食材を合わせて仕上げます。
フライパンにEXV. オリーブオイルを温めます。
( パスタが茹で上がる5分くらい前に)
柚子胡椒はパスタの茹で汁( 大さじ1)で溶いておきます。
オイルが温まったら
ほたるいかを入れてさっと炒めます。
茹で上がったパスタと柚子胡椒を加えて和えます。
( 様子をみて茹で汁を足してください)
味をみてお好みで柚子胡椒を足して整えます。
火を止めて大葉の半量を和えて出来上がりです。
お皿に装って最後に残りの大葉をのせます。
出来上がりました。
食べる直前にEXV. オリーブオイルをさらにひとかけ。
旅行先で買ったものや
オリーブオイルソムリエ仲間が育てたものなど
どれも美味しくてささやかな贅沢です。
そして旬の走りのほたるいか。
5月くらいまでは楽しめるので
また味や調理を変えて楽しみたいと思います。
ごちそうさまでした
✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿〰✿
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【 材料・2人分 】
・スパゲティ(1.6mm) 160g
またはショートパスタ 120g
・茹でほたるいか 100〜150gくらい
・柚子胡椒 小さじ1
・大葉 10枚
・EXV. オリーブオイル 大さじ3
( またはオリーブオイル)
【 作り方 】
① パスタを茹でるためのお湯を沸かします。
お湯が沸く間と茹で時間を使って下準備を。
② 下準備をします。
大葉は細切りにします。
ほたるいかは目玉と足の内側にある口を除きます。
( エンペラを触って固ければ軟骨も)
処理が終わったら
熱湯にくぐらせてザルに上げておきます。
( このひと手間で生臭さがとれます)
③ 食材を合わせて仕上げます。
フライパンにEXV. オリーブオイルを温めます。
( パスタが茹で上がる5分くらい前に)
柚子胡椒はパスタの茹で汁( 大さじ1)で溶いておきます。
オイルが温まったら
ほたるいかを入れてさっと炒めます。
茹で上がったパスタと柚子胡椒を加えて和えます。
( 様子をみて茹で汁を足してください)
味をみてお好みで柚子胡椒を足して整えます。
火を止めて大葉の半量を和えて出来上がりです。
お皿に装って最後に残りの大葉をのせます。
出来上がりました。
食べる直前にEXV. オリーブオイルをさらにひとかけ。
旅行先で買ったものや
オリーブオイルソムリエ仲間が育てたものなど
どれも美味しくてささやかな贅沢です。
そして旬の走りのほたるいか。
5月くらいまでは楽しめるので
また味や調理を変えて楽しみたいと思います。
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