最近はちょっと生活のリズムがずれただただ時間を追いかけ慌ただしく。いけませんなぁ。そのうち時間を待ち伏せしてやる！とか思いながらちょっと余裕のない日は整えていた材料を使って簡単ごはんで。♫ アボカドとスパムボウル ♪【 材料・２人分 】・ランチョンミート  １ ...

暑い日が続くとそろそろ食べたくなるゴーヤチャンプル。でもまだ店頭にゴーヤがなかったのでうちの台所で成長中の豆苗を使いました。味のキリリ感は七味で。一味も大好きでよく使いますがミル付き七味がこの１年くらい うちのブームです♫ 七味で仕上げる 豆苗チャンプル ♪ ...

今月も新しいスパイスを送っていただきました今回のテーマは＊ ＊ 手早く ＆ おいしい ♪  夏のかんたんランチ ＊ ＊うちで朝ごはんによく作るスパムおむすび。いつも胡椒をふるのですが梅干しを少しのせたら美味しかったのでボリュームをアップしておにぎらずに。♫  しそ ...