いつものグリーンビビンバはスプラウトやアボカドを使うことも多いのですが今日はさっと炒めた胡瓜を使いました。暑いと食べることも億劫な日もありますが不足したカロリーは良質のオイルを使って補うのも手です。植物油・動物油ともに大さじ1は110kcalくらい。「冷たい ...